Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2020
|
61,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2020:
|
1196 kcal
|
Fett: 34,43g | Prot: 49,34g | Kolh.: 172,75g.
Lunch: Planet Sushi Salade Edamame, Tamagoyaki, Ajinomoto Karaage, Onigiri. Middag: Carrefour Palmiers, Pomme, Maïs. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|