Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2020
|
115,9 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 30,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2020:
|
1142 kcal
|
Fett: 48,80g | Prot: 63,87g | Kolh.: 114,12g.
Frukost: Smartbar Батончик Мюсли Медовая Груша с Имбирем, Дмитрогорский Продукт Докторская Колбаса, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Стандарт Хлеб Дарницкий, Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морской Коктейль, Мистраль Фитнес Эксперт, Sen Soy Соус Pad Thai, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Annat: Сухие Жареные Очищенные Семечки. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buena2717 's vikthistorik
|