Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2020
|
96,8 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2020:
|
576 kcal
|
Fett: 22,76g | Prot: 28,96g | Kolh.: 66,28g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Şekersiz Çay. Middag: Şehriye Çorbası. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|