|
8 мм над костью, 18 по центру
|
73,5 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2020:
|
1766 kcal
|
Fett: 70,69g | Prot: 104,20g | Kolh.: 180,76g.
Frukost: Курица Вареная, Салат из Капусты и Огурца, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Жареное Яйцо без Жира, Чай с Лимоном и Сахаром, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Lunch: Коммунарка Шоколад Truffles, Чай с Лимоном и Сахаром, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Middag: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Абрикос, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Смешанные Орехи, Салат из Капусты и Огурца, Курица Вареная. Snacks/Annat: Смузи. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|