Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2020
|
74,7 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2020:
|
546 kcal
|
Fett: 25,70g | Prot: 42,52g | Kolh.: 34,20g.
Frukost: Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Ovo Frito. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. Snacks/Annat: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Claraamoriiim 's vikthistorik
|