Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2020
|
95,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2020:
|
1096 kcal
|
Fett: 71,10g | Prot: 81,32g | Kolh.: 28,45g.
Frukost: Huevo, Tocino. Lunch: Danone Oikos Griego Natural. Middag: Mantequilla, Aurrera Mezcla California , Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Annat: Nescafé Clásico, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Great Value Fresas Congeladas, Calahua Leche de Coco Orgánica. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Johnny0716 's vikthistorik
|