Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2020
|
90 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2020:
|
1439 kcal
|
Fett: 45,47g | Prot: 82,96g | Kolh.: 190,84g.
Frukost: Арбуз, Ашан Финики , Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Миндаль Миндаль, Кофе Латте. Lunch: Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Индилайт Фарш Индейки , Бондюэль Молодая Кукуруза , Магуро Филе Тунца Натуральное. Snacks/Annat: Кукуруза Вареная. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MIKHAIL_CHESNOKOV 's vikthistorik
|