Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2020
|
66,7 kg
Tappat hittills: 33,2 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2020:
|
2026 kcal
|
Fett: 75,86g | Prot: 90,78g | Kolh.: 250,79g.
Frukost: Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречневые Хлопья, Фрутоняня Молоко 2,5%. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Гречка с Мясом, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде 5%, Шармэль Зефир в Шоколаде Кофейный, Помидоры. Middag: ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Клубника, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке, Банан, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Малина, Грабли Котлета из Индейки Паровая. Snacks/Annat: Нектарины, Arla Сыр Натура Light, Heinz Кетчуп Томатный, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Цикорий с Молоком, Danone Actimel Клубника. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|