Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2020
|
50,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2020:
|
1804 kcal
|
Fett: 53,14g | Prot: 47,22g | Kolh.: 291,85g.
Frukost: Каша пшено+рис, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Каравай Батон Наше Солнышко. Lunch: Дикси Слива, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Сушка, Дикси Нектарины, Виноград, Сметана , Красные Помидоры, Картофель Отварной. Middag: Сушка, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Банан, Соленые Огурцы с Укропом, Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Навашинский Хлеб Батон в Нарезке, Олейна Подсолнечное Масло , Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Яшкино Печенье Апельсин. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|