Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2020
|
58,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2020:
|
1464 kcal
|
Fett: 54,39g | Prot: 151,75g | Kolh.: 103,21g.
Frukost: IL Патио Тар-Тар из Лосося и Тунца, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Шампиньоны, Цветная Капуста на Пару, Минтай. Middag: Шампиньоны, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Barilla Макароны, Перекресток Фарш Куриный из Филе . Snacks/Annat: Земляника, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|