Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2020
|
72,9 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2020:
|
1753 kcal
|
Fett: 76,22g | Prot: 76,50g | Kolh.: 188,46g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Помидоры, Жареное Яйцо, Комо Сыр Российский , Сливочное Масло, Батон. Lunch: Грона Печенье Наполеон, Nut Master Арахисовая Паста, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Шаурма с Курицей. Snacks/Annat: Кофе с Сахаром, Millennium Чёрный Шоколад Брют 74%, Кофе с Сахаром. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|