Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2020
|
77,3 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2020:
|
1279 kcal
|
Fett: 25,50g | Prot: 85,40g | Kolh.: 180,54g.
Frukost: Krüger Kaffeeweißer, Kaffee, Kristallzucker. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Magerquark. Middag: Aldi Prosciutto Cotto, Almette Kräuter 7% Fett, Weight Watchers Butter, Géramont Cremig Leicht 16%, Lidl Baguette. Snacks/Annat: Nektarinen. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Claudi1909 's vikthistorik
|