Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2020
|
124 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 30,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2020:
|
785 kcal
|
Fett: 45,41g | Prot: 58,05g | Kolh.: 40,43g.
Frukost: Tahu Goreng, Kecambah, Brokoli, Nasi Merah. Lunch: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Sate Ayam. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
habibi hadi wijaya 's vikthistorik
|