Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2020
|
99,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 29,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2020:
|
1938 kcal
|
Fett: 111,70g | Prot: 96,89g | Kolh.: 135,89g.
Frukost: Café Expresso, Pain Complet, Alpro Lait d'avoine, Président Beurre Tendre Demi-Sel. Lunch: Fleury Michon Lamelles de Poulet Halal, Picard Rösti de Légumes et Cheddar, Tomates, Heinz Sauce Salade Caesar, Salade Verte. Middag: Poitrine de Porc, Le Rustique Camembert , Dulcesol Chorizo à Cuire, Pommes de Terre Frites, Saucisse de Porc Fraîche, Bénédicta Sauce Ail et Fines Herbes. Snacks/Annat: Gerblé Galette de Riz Chocolat Orange, Yoplait Petit Suisse 0%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
steph.bar 's vikthistorik
|