Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2020
|
71,5 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2020:
|
1681 kcal
|
Fett: 63,82g | Prot: 94,65g | Kolh.: 188,30g.
Frukost: Печенье к Чаю, АТБ Хлеб Бездрожжевой, Холодный Кофе со Сливками, Свиные Ребрышки, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Lunch: Молоко, Mlekovita Twaróg Hanusi, Ашан Сьомга Слабосолона, АТБ Хлеб Бездрожжевой, Жареное Яйцо. Middag: Куриное Филе Вареное, АТБ Хлеб Бездрожжевой, Гороховый Суп. Snacks/Annat: Виноград, Арбуз, Сливы. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova 's vikthistorik
|