Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2020
|
43,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2020:
|
1017 kcal
|
Fett: 33,81g | Prot: 40,67g | Kolh.: 136,57g.
Frukost: Sari Roti Roti Tawar (2), Egg Omelet or Scrambled Egg, Lettuce, Mayonnaise, ABC Saus Sambal, Champ Chicken Nugget, Sari Roti Roti Tawar (2), Egg Omelet or Scrambled Egg, Lettuce, Mayonnaise, ABC Saus Sambal, Champ Chicken Nugget. Lunch: Indonesian Flour Fried Tempeh, Fried Rice. Middag: B.J. Bawang Merah Goreng, Beef and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture), White Rice (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Annat: Bin Bin Rice Crackers. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|