Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2020
|
73,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2020:
|
819 kcal
|
Fett: 16,76g | Prot: 42,94g | Kolh.: 122,52g.
Frukost: Жареное Яйцо, Ponti Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Американо, Красная Цена Молоко 3,2%. Lunch: Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. mer...
|
|
1111 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme och 30 minuter, Sittande - 7 timmar, Samsung Health - 15 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|