Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2020
|
67,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2020:
|
3632 kcal
|
Fett: 137,70g | Prot: 181,64g | Kolh.: 394,29g.
Frukost: Nestle Gezuckerte Kondensierte Vollmilch, SPAR Butter Toast, Banane, Alnatura Haferflocken, Milch 1,5%, Alesto Nuts Royal Naturbelassen. Lunch: Milbona Gouda Jung, SPAR Butter Toast, Sodergarten Butter, Barilla Girandole Torsades, Cocktailtomaten, Kotleta. Middag: SPAR Butter Toast, Ei, Tann Rostbratwürstel. Snacks/Annat: Alpengut Österreichischer Speisetopfen, Banane, Designer Whey Protein (pro Portion 30G) + Milch (1,5% 200Ml) Protein, Apfel, Lidl Topfengolatsche, Battery Nutrition Gainer. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|