Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2020
|
62,7 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2020:
|
1636 kcal
|
Fett: 77,73g | Prot: 53,65g | Kolh.: 189,84g.
Frukost: Сливочное Масло, Сыр Российский, Хлеб, Грецкие Орехи, Пастилушка Пастила без Сахара , Шоколад, Сыр Адыгейский. Lunch: Торт, Салат Овощной со Сметаной, Сметана , Куриное Филе, Картофельное Пюре. Middag: Грецкие Орехи, Шоколад, Салат Овощной, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Сливы. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angel_tim 's vikthistorik
|