Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2020
|
131,9 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 41,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2020:
|
2216 kcal
|
Fett: 134,23g | Prot: 80,94g | Kolh.: 174,04g.
Frukost: Супрадин Таблетки Шипучие, Пискаревский Сметана 15%, Сахар, Чай, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Lunch: Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Суп с Фрикадельками. Middag: Мираторг Шашлык Традиционный, Люля-Кебаб. Snacks/Annat: Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Помидоры, Кисель, Чай, Стародворье Колбаса Вареная Докторская Традиционная, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Madddog1982 's vikthistorik
|