Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2020
|
61,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2020:
|
1297 kcal
|
Fett: 33,81g | Prot: 139,90g | Kolh.: 104,39g.
Frukost: Greenmania Паста Кокос и Манго, Нектарины, Геркулес Монастырский. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Леон Сосиска Родионовская, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Куриная Грудка Отварная. Middag: Greenmania Паста Кокос и Манго, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|