Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2020
|
95,6 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 27,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2020:
|
314 kcal
|
Fett: 27,39g | Prot: 3,57g | Kolh.: 14,29g.
Frukost: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Льняное Масло, Овсянка Запаренная. mer...
|
|
2531 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 24 minuter, Vila - 19 timmar och 49 minuter, Sömn - 3 timmar och 47 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenavorobeva60 's vikthistorik
|