Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2020
|
71 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2020:
|
1496 kcal
|
Fett: 63,21g | Prot: 69,42g | Kolh.: 166,39g.
Frukost: Чай с Сахаром, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, ВкусВилл Сыр Российский, ВкусВилл Багет Пшеничный, Семга Слабосоленая. Lunch: Сгущенка, Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. Middag: Котлеты из Говядины. Snacks/Annat: Батон, Виноград. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|