Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2020
|
63,8 kg
Tappat hittills: 24,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2020:
|
2239 kcal
|
Fett: 119,62g | Prot: 148,57g | Kolh.: 145,91g.
Frukost: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Радость Вкуса Сыр Маасдам Gold, Овсяная Каша на Молоке и Воде(Д). Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Молочная Сказка Сметана 15%, Кумжа Запеченная, Толченка. Middag: Капуста Тушеная со Свининой, Радость Вкуса Сыр Маасдам Gold, Чудо Печь Ломоть Бирюсинка, Радость Вкуса Сыр Маасдам Gold, Чудо Печь Ломоть Бирюсинка, Коровкино Сливки 20%, Радость Вкуса Сыр Маасдам Gold. Snacks/Annat: Радость Вкуса Сыр Маасдам Gold, Ранетки, Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Лакт Творог 2%, Ранетки. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|