Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2020
|
53,4 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2020:
|
1720 kcal
|
Fett: 317,40g | Prot: 122,60g | Kolh.: 1188,65g.
Frukost: 雪之戀 雪花餅, 旺旺 可口椒鹽米果, 桂格(Quaker) 北海道特濃燕麥片, 統一 瑞穗鮮乳 (290毫升). Lunch: 雪條（無糖）, 拿坡里 炸雞腿, 拿坡里 炸雞腿. Middag: 雪之戀 雪花餅, 雪之戀 雪花餅, 7-11 雙蔬鮪魚御飯糰, 旺旺 可口椒鹽米果. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrollo666 's vikthistorik
|