Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2020
|
73,8 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2020:
|
984 kcal
|
Fett: 38,56g | Prot: 45,02g | Kolh.: 119,48g.
Middag: Albertsons Oatmeal Raisin Cookies, T. Marzetti Poppyseed Dressing, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Great Value Penne Pasta & Shrimp, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Marco's Pizza Pepperoni Pizza (Medium). Snacks/Annat: Milton's Craft Bakers Gluten Free Crispy Sea Salt Baked Crackers, Brach's Candy Corn, Great Value Fig Newton Bars. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trojan_n_phx 's vikthistorik
|