Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2020
|
62,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2020:
|
1525 kcal
|
Fett: 36,25g | Prot: 126,43g | Kolh.: 142,01g.
Frukost: Watermelon, Starbucks Skinny Cinnamon Dolce Latte (Venti), Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper. Lunch: Bananas , Profile Perform Restore. Middag: Real Appeal Chicken Summer Salad, Tito's Handmade Vodka. Snacks/Annat: Grapes, Sanford Profile Pre Workout (Profile), Optimum Nutrition 100% Whey Protein Shake - Milk Chocolate, Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Pretzel, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Redporchlady 's vikthistorik
|