Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2020
|
94,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 40,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2020:
|
1221 kcal
|
Fett: 26,43g | Prot: 57,12g | Kolh.: 184,83g.
Frukost: Café. Lunch: McCain Frites Surgelées , Tropico Tropico , Kebab. Middag: Framboises, Riz Basmati (Cuit), Petits Pois (Égouttés Solides, en Conserve), Saucisse de Porc Style Campagnard. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newmanmdg 's vikthistorik
|