Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2020
|
66,2 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2020:
|
1416 kcal
|
Fett: 45,44g | Prot: 91,92g | Kolh.: 154,31g.
Frukost: Chikalab Vitawhey , Здравник Цикорий Растворимый, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Голубика, Древо Жизни Паста Морская, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Ананасом и Семенами Чиа. Lunch: Помидоры, Морской Окунь, Дыня, Здравник Цикорий Растворимый, Здравник Цикорий Растворимый, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг. Middag: Древо Жизни Паста Морская, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Пятерочка Дыня Эфиопка, Ого Отруби Пшеничные, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Здравник Цикорий Растворимый. Snacks/Annat: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Здравник Цикорий Растворимый, Кокосовые Сырники. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lana Gayd 's vikthistorik
|