Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2020
|
68 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2020:
|
1978 kcal
|
Fett: 75,47g | Prot: 66,30g | Kolh.: 255,47g.
Frukost: Coca-Cola Кола, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Мистраль Отруби Овсяные. Middag: Мираторг Фарш "Домашний", Макфа Макароны Перья, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Annat: Хлеб Насущный Маффин Шоколадный, Чай с Сахаром. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JuliePond 's vikthistorik
|