Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2020
|
84,4 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2020:
|
1507 kcal
|
Fett: 53,95g | Prot: 36,48g | Kolh.: 222,40g.
Frukost: Brownie, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Skippy Creamy Peanut Butter, Outshine Watermelon Fruit Bar, Outshine Raspberry Fruit Bar (46g), Outshine Grape Fruit Bar. Lunch: Fritos Scoops! Corn Chips (Family Size), Deli Sliced Beef Luncheon Meat, Hillshire Farm Deli Select Thin Smoked Chicken, Monterey Mushrooms Gourmet Marinated Mushrooms. Middag: Quaker Rice Cakes - Caramel Chocolate Chip, Kashi Gluten Free Cinnamon Waffles . Snacks/Annat: Outshine Strawberry Fruit Bar, Apple Pie (One Crust). mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cassielass 's vikthistorik
|