Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2020
|
80,2 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2020:
|
1070 kcal
|
Fett: 59,16g | Prot: 66,48g | Kolh.: 113,76g.
Frukost: Котлета Куриная (из Филе Грудки), Кофе, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью . Middag: Ростагроэкспорт Сметана 15%, ЗАО Марийское Пельмени "Куриные". Snacks/Annat: Яблоко Голден, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|