Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2020
|
90,3 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 26,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2020:
|
1149 kcal
|
Fett: 59,44g | Prot: 102,29g | Kolh.: 52,83g.
Frukost: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement. Lunch: La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps , Great Lakes Cheese Monterey Jack Cheese. Middag: Birds Eye Steamfresh Sea Salt & Cracked Pepper Brussel Sprouts. Snacks/Annat: Smithfield Pork Shoulder Butt. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|