Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2020
|
56,1 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2020:
|
1359 kcal
|
Fett: 54,39g | Prot: 55,96g | Kolh.: 113,15g.
Frukost: Miyoko's Vegan Cheese Wheel Sun Dried Tomato and Garlic, Bubba's Skinny Bagel Everything, Black Tea, So Delicious Coconut Milk Creamer - French Vanilla, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips. Lunch: Orchard Fresh Cashews Roasted No Salt, Trader Joe's Tahini Sauce, Mayonnaise, Wild Planet Wild Albacore Tuna (No Salt Added). Middag: Challah Egg Bread, Bourbon, Trader Joe's Mochi, Beer, Fresh & Easy Garlic & Rosemary Potatoes, Cooked Chinese Cabbage (Fat Not Added in Cooking), HEB Seasoned Beef Skirt Steak. Snacks/Annat: V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz). mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
harmonystarr 's vikthistorik
|