Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2020
|
45,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2020:
|
461 kcal
|
Fett: 32,13g | Prot: 29,80g | Kolh.: 14,40g.
Frukost: Kepala Djenggot Teh Hijau, Telur Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Brokoli Dimasak (dari Segar). Middag: Kepala Djenggot Teh Hijau, Telur Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dhini.syj 's vikthistorik
|