Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2013
|
105,2 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2013:
|
2091 kcal
|
Fett: 104,09g | Prot: 71,87g | Kolh.: 229,21g.
Frukost: Egg, Bacon, Cheese & Salsa Tornado. Middag: Baked Beans, Hotdog Buns, Frankfurter or Hot Dog. mer...
|
|
3514 kcal
|
Träning:
Stående - 6 timmar, Skrivbordsarbete - 4 timmar, Körning - 1 timme, Vila - 5 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|