Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2020
|
57 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2020:
|
1000 kcal
|
Fett: 30,76g | Prot: 135,34g | Kolh.: 36,69g.
Frukost: Северодвинск-Молоко Молоко 1%, Energy Diet Коктейль со Вкусом Шоколада. Lunch: Куриные Грудки (Жареные). Middag: Северодвинск-Молоко Молоко 1%, Energy Diet Коктейль со Вкусом Шоколада. Snacks/Annat: Колбаса Варено-Копченая. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miss_ronis 's vikthistorik
|