Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2020
|
54,3 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2020:
|
1110 kcal
|
Fett: 39,96g | Prot: 65,94g | Kolh.: 117,81g.
Lunch: Strawberries , Green Leaf Lettuce , Maple Leaf Natural Selection Italian Style Cooked Ham, Weight Watchers Multigrain Bread, Green Peppers , Tomatoes, Black Diamond Fat Free Cheddar Cheese Slices, Natural Selections Hickory Smoked Turkey, Lipton Cup-A-Soup Spring Vegetable . Middag: Hellmann's Light Mayonnaise, Kraft Calorie Wise Balsamic Vinaigrette, President's Choice Seasoned Whole Grain Croutons, Celery , Cucumber, Sweet Red Peppers , Unico Peperoncini Peppers , Grape Tomatoes, Baby Spinach, Mushrooms , ACE Bakery Classic Gourmet Bun, Black Diamond Old Cheddar Cheese, Our Finest Lean Angus Beef Burgers, Green String Beans. Snacks/Annat: Farmers Market Oatmeal Raisin Cookies. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|