Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2020
|
61,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2020:
|
1235 kcal
|
Fett: 36,60g | Prot: 57,11g | Kolh.: 172,49g.
Frukost: Huevo, Arepa, Justo y Bueno Leche Deslactosada, Arándanos, Jugo de Fresa. Lunch: La Constancia Mayonesa, Huevo Cocido, Mac Pollo Salchicha de Pollo Ahumada Clásica, Cebollas, Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria, Justo y Bueno Atún en Agua, Plátano Verde. Middag: Fresas, Jugo de Mora, Ciruela. Snacks/Annat: Twix Twix Fun Size. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisettebecerra 's vikthistorik
|