Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2020
|
66,0 kg
Tappat hittills: 23,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2020:
|
2070 kcal
|
Fett: 117,25g | Prot: 105,50g | Kolh.: 147,50g.
Frukost: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Nescafe Cafe De Olla, Optavia Golden Pancakes. Lunch: Subway Chocolate Chip Cookie, CookOut Hot Dog, Granite City Bison Burger on Pretzel Bun . Middag: Tanimura & Antle Romaine Lettuce, HEB Shredded Chicken , Meijer Pepper Jack Cheese Stick. Snacks/Annat: Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Nescafe Cafe De Olla, Pepsi Diet Pepsi (Can), Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Sticks. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|