Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2020
|
64,2 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2020:
|
834 kcal
|
Fett: 32,53g | Prot: 46,40g | Kolh.: 85,40g.
Frukost: Salatalık (Soyulmuş), Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Ülker Piko, Şekersiz Türk Kahvesi. Lunch: Teatone İce Tea, Tavuk Döner. Middag: Buono Bitter Çikolata, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elifozdmr07834 's vikthistorik
|