Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2020
|
71,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2020:
|
1293 kcal
|
Fett: 51,18g | Prot: 53,43g | Kolh.: 150,74g.
Frukost: Ja Natürlich Bio Vollmilch, Coffee with Milk. Lunch: Jeden Tag Apfelsaft, Wolf Eigold Spiralen, Bofrost Rindfleischpfanne Stroganoff. Middag: Extra Virgin Olive Oil, Ja! Cabanossi, Milfina Frischkäse Kräuter, SPAR Snack-Gurke, Ja Natürlich Feta, Multigrain Bread. Snacks/Annat: Alpro Mango Joghurt, Coffee with Milk. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
e.pachner 's vikthistorik
|