Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2020
|
54 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2020:
|
1567 kcal
|
Fett: 66,33g | Prot: 103,98g | Kolh.: 141,35g.
Frukost: Delicados Начос Оригинальные, Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Семушка Финики Королевские Сушеные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Омлет с Кабачком. Lunch: Нектарин, Помидоры, Экомилк Сметана 15%, Оредеж Яйцо С0, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Middag: Белебеевский Сыр Белебеевский, President Брынза, Оредеж Яйцо С0, Окское Яичный Белок, Увелка Крупа Кукурузная. Snacks/Annat: Белебеевский Сыр Белебеевский, Delicados Начос Оригинальные, Семушка Финики Королевские Сушеные. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|