Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2020
|
69,8 kg
Tappat hittills: 30,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2020:
|
1304 kcal
|
Fett: 55,06g | Prot: 88,70g | Kolh.: 122,89g.
Frukost: Свитлогорье Творожные Палочки Глазированные с Какао, Пава Пава Нежное Филе, Valio Сыр Ольтермани 17%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе (из Молотых Зерен), Индейка запеченная, Помидоры Черри, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Овощное Рагу. Middag: Арбуз. Snacks/Annat: Свитлогорье Творожные Палочки Глазированные с Какао, Valio Сыр Ольтермани 17%, Индейка запеченная, Овощное Рагу. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|