Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2020
|
79,7 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2020:
|
1410 kcal
|
Fett: 56,06g | Prot: 75,72g | Kolh.: 52,96g.
Frukost: Dessert Menu Evaporated Milk , Butter , Aldi Extra Mature Cheddar Cheese, PEK Chopped Pork, Waitrose Onions, Celeriac , Tesco Baby Spinach, Aldi Vitamin D Chestnut Mushrooms, Schar Gluten Free Wholesome Seeded Loaf , Aldi Large Free Range Eggs. Middag: Aldi Cheddar Cheese Slices , Tesco Finest Roasted Mediterranean Vegetables, Wetherspoon Side Salad without Creamy Dressing, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled) . Snacks/Annat: Snackrite Pea Snacks Sweet Chilli, Pinot Noir Wine . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|