Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2020
|
70,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2020:
|
1440 kcal
|
Fett: 77,30g | Prot: 68,88g | Kolh.: 113,38g.
Frukost: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness. Lunch: 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Киндер Буено. Middag: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Домик в деревне Сметана 15%, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Первая Свежесть Филе Куриной Грудки. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|