Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2020
|
40,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2020:
|
1280 kcal
|
Fett: 46,13g | Prot: 112,79g | Kolh.: 116,31g.
Frukost: Корица, Яблоко, Груша, Маслозавод Нытвенский Бифилайф, Творог 5%, Spirulina Food Псиллиум, Яичный Белок. Lunch: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, O Green Курага Отборная, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка , Творог 5%, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Маслозавод Нытвенский Бифилайф. Middag: Молодая Морковь, Яблоко, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Баклажан, Шампиньоны, Болгарский Перец, Кабачок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Annat: Яблоко, Апельсин, Молодая Морковь, Помидоры, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maria_na_ПП🍏 's vikthistorik
|