Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2020
|
76,5 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2020:
|
1727 kcal
|
Fett: 88,81g | Prot: 97,17g | Kolh.: 127,52g.
Frukost: Большая Кружка Сметана 15%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Лазанья Домашняя. Lunch: Вареное Яйцо, Restoria Вареники с Творогом. Middag: Большая Кружка Сметана 15%, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: На Зубок Кешью, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alekseevakristina 's vikthistorik
|