Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2020
|
77,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2020:
|
1953 kcal
|
Fett: 91,71g | Prot: 78,83g | Kolh.: 203,98g.
Frukost: Яготинська Ряженка 4%, Кофе Латте, Яготинский Йогурт с Ароматом Персика , Сухие Семена Чиа, Сгущенка, Блины, Сардины в Масле (Консервы), Вермишель. Middag: АТБ Сгущенка, Обычные Блины, Омлет или Яичница, Салат Овощной с Маслом. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anya179506 's vikthistorik
|