Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2020
|
76,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2020:
|
666 kcal
|
Fett: 45,51g | Prot: 51,39g | Kolh.: 12,96g.
Frukost: Сухие Семена Чиа, Сыр Фета, Кунжутное Масло (Тахини), Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Прошутто, Вареное Яйцо. Middag: Соус Салата "Цезарь", Сыр Пармезан (Твердый), Перепелиное Яйцо, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Курица, Салат Ромэн или Соз. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Евгения Войтенко 's vikthistorik
|